मोटापा कम करने के लिए होम रेमेडी प्रयोग करने योग्य है
घर पर त्रिफले
( हरड का छिलका -१०० ग्राम ,
बहेड़े का छिलका १०० ग्राम ,
आंवले का छिलका १०० ग्राम )
का चूरन बनायें ,शाम को एक गिलास पानी में दो चम्मच
चूरन भिगों दें ,सुबह छानकर उस पानी में दो चम्मच
शहद मिलाकर पीते रहे (४-५-माह तक )
achchi jankari...
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