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सुगर की बीमारी

 दुनियां भर में इस रोग के बारे में कहा जा रहा है कि ये ला-इलाज बीमारी है,
आने वाले दिनों में भारत सुगर की विश्व प्रसिद्ध राजधानी बनने वाला है,
अनगिनत डॉ. इसके शोध में लगें हैं लोगों को आरोग्य लाभ देने लेकिन 
सफलता दूर होती नज़र आरही है शायद ऐसी लिए एसा कहा जा रहा हो.
फिर भी निराश  होने कि ज़रुरत नहीं प्रयास किये ही जाने चाहिए .
इसी  क्रम में एक छोटा सा लाभकारी उपाय जनहित में बताने जा रहा हूँ .
जो कई लोगों को आरोग्य लाभ दे चुका है ,लाभ उठाये,दूसरों को भी बताये .
(१)गुडमार बूटी १०० ग्राम,
(२)अश्वगंधा १०० ग्राम,
(३)कैर (डेले) १०० ग्राम,
(४)शतावरी १०० ग्राम,
(५)मेथीदाना १०० ग्राम,
(६)करेला पावडर १०० ग्राम ,
(७)जामुन गुठली १०० ग्राम,
(८)शिलाजीत असली ५० ग्राम
 (९)ग्वारगम २०० ग्राम
 इन सबका चूरन बनायें .
सेवन--
भोजन के बाद १-१ चम्मच गर्म दूध से सुबह-शाम सेवन करें.
सेवन अवधि दो वर्ष है.
यदि किसी प्रकार की अन्य अंगरेजी दवा ले रहें हैं तो उसे भी ज़ारी रखें ,
ये अंगरेजी दवाईयां कुछ महीने बाद अपने आप छूटने लग जाएँगी या
 उनकी मात्रा कम होने लग जाएगी .

परहेज़-

गेहूं.चना ,जौँ इन तीनों को भून कर पीस लें इसी आटे की रोटी बना कर 

सेवन करें .भोजन करने के बाद २-३ ग्राम गुड मुंह में रखकर चूसना या 

२-३ ग्राम शहद का सेवन लाभकारी रहता है .मिठाई,

मीठे से परहेज़ भी लाभकारी रहता है.