AROGAYA - VICHAR

आरोग्य हेतु हैल्थ टिप्स 

पहला सुख निरोगी काया ,

दूसरा घर में हो माया ,

तीसरा सुलक्षणा नारी,

चौथा पुत्र आज्ञाकारी ,

पंचमं स्वदेश में वासा,

छटा राज में पासा ,

सातवां संतोषी जीवन ,

एसा हो तो धन्य है जीवन 

व्यक्ति पहले धन पाने  के लिए सेहत

 बरबाद  करता है,फिर सेहत पाने के 

लिए धन बरबाद करता है 

यदि हमारा खाना(दो बार ) 
और 

जाना (शौच-दो बार ) 
दोनों टाइम ठीक है 

तो समझो आप ठीक हैं

खाने से बेहतर है ,खाने को पचाना 

शरीर को निर्बल रखने से 
बढकर कोई पाप नहीं है  

प्राकृतिक शरीर को 

अप्राकृतिक वातावरण
बीमार करता है 

प्राकृतिक शरीर को लम्बे समय तक 

अप्राकृतिक उपचार ख़राब  करता है.

                 medicine 
             से बचाना है तो

             MED 
          अपनायो 

M=मेडिटेशन 

E=एक्सरसाईज 

D=डाईट

चखो चरो मत

चरो तो फरो(शौच)

ना फरो तो बीमारी से मरो 

पञ्च तत्व का पुतला 
पञ्च तत्व की पूर्ति से दूर रहेगा 
तो तत्व की पूर्ति कैसे होगी ? 

इसी के अभाव में बीमार हो जायेगा

                                    

शुभकामनाएँ